Hamam
  HAMAMIN TARİHÇESİ


  Kısaca ilk Hamam'ın tarihi Romalılar'a kadar uzanır.Vezüv yanardağının patlamasından sonra küller altında kalan Pompei şehrinde yapılan kazılar,Romalılar'ın kullandıkları hamamları ortaya çıkarmıştır.

  Bu hamamların yalnız temizlik için değil,zevk ve eğlence için de yapıldığı anlaşılmaktadır.Romalılarda sınıf farkı olduğu için hamamlarda kölelerle asillerin giriş kapıları ve yıkandıkları yerler ayrılmıştı.

  Roma hamamlarında buhar banyosu yeri,soğuk ve sıcak su havuzlarıda vardı.Bizim kültürümüzde de hamamların yeride oldukça eskidir....

HAMAM'IN FAYDALARI

* Kan dolaşımını düzenler,
* Ter atarak vucutdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur,
* Romatizmal hastalıklara faydası çok büyüktür,
* Bel ağrısı,sırt ağrısı vb. ağrılara faydası vardır,
* Böbrek taşı düşürülmesinde yardımcı olur,
* Grip,nezle gibi hastalıklardan kurtulmanıza yardımcı olur,
* Ter atarak sağlıklı zayıflamanın diğer bir yoludur,
* Sinirlerin gevşemesine son derece yardımcı olur,


Havuz

Denizde yüzmek en güzel sporlardan biridir hepinizin deniz mevsiminde bol bol yüzmesini öneririm. Deniz kadar havuzda yüzmek de etkilidir. Ülkemizde çok fazla halka açık yüzme havuzu yok. Aslında su sporlan özellikle fazla kilolu, boyun, sırt-bel sorunu olanlar ve diz problemi yaşayanlar için yararlıdır. Çünkü suyun kaldırma gücünden yararlanılır ve eklemler üzerinde olan baskı azalır Pek çok kişi dizlerindeki kıkırdak sorunundan dolayı yürüyemez ve bel fıtığı gibi problemlerden yürüyüş dahi yapamaz. Klasik yüzme tüm durumlarda kas gücünü korumak için yararlıdır. Yüzme sırasında neredeyse tüm kaslar çalışır. Suyun üstünde kalabilmek için sürekli bir efor sarfetmek gerekir.

İletişim
Yeni Etlik Cad. Osmanlı İş Merkezi No : 103/1-2 Etlik Keçiören / ANKARA

Telefon : Baylar: 0312 321 65 28

Faks : Bayanlar: 0312 321 65 34

E-Posta : info@osmanlihamam.com
İletişim Sayfası